Ja po siłce jadłem twaróg- cała kostkę ale to sie podobno słabo wchłania. Trzeba jakies łatwoprzyswajalne białko to chyba mleko w proszku bedzie git. Do tego owsianka. Banan. Nie zawsze wszystko razem. Ale nie jestem pewien czy to jest dobre, bo ćwicze od niedawna
Czy oprócz ograniczenia fruktozy do 50gr i sacharozy do 100 są jakieś ograniczenia odnośnie rodzaju węglowodanów przy ładowaniu? Konkretnie chodzi mi o laktozę. Uwielbiam mleko w proszku a to odtłuszczone wygląda na idealne do ładowania. Kupę węgli i sporo białka i praktycznie zero tłuszczu. Co wy na to? Acha i jeszcze jedno. Jak to w końcu jest [...]
Efekty zadowalejace, nawet bardzo, nie biore zadnych supli bo nie mam kasy czasem mleko w proszku otluszczone kupie :) iete stosuje srenio bo niewiadomo co mama na obiad da :) ostatnio mialem zastuj w bicepsie stanelo na 36 ale po 1 treningu IC cyklu wzroslo na 36,5 czyli ciage w gore tak trzymac i bdzie zaj***scie... Dzis wiekszy niz wczoraj, [...]
[...] kosztuje mniej niż połowę to już daje do myślenia. No i unikać produktów ('serów') o dziwnych Nazwach ; Różne Przysmaki Sery 'typu.... ' Serki Itd. W składzie ma być mleko i konserwanty, które z reguły są zdrowe i konieczne, nieszkodliwe w.malych ilościach. Jeśli w.skladzie jest tłuszcz roślinny (czy mleko w proszku, soja) to już jest [...]
Ja też mam pytanko, wyczytałem że mleko w proszku odtłuszczone zawiera aż 35g białka, czy można je jeść w postaci tego proszku, bez zbędnego gotowania? Napewno wiecie coś więcej odemnie THX
Sluchajcie slyszlame ze jajeczne bialko nie pozwala aby dochodzilo do katabolizmu miesni to co powoduje bialko serwatkowe ?? Bo np: mleko w proszku zawiera 80g bialka serwatkowego na 100g proszku + 200ml mleka 1.5% I jaka jest roznica miedzy serwatkowym a jajecznym ktore jest lepiej przyswajalne i ogolnie lepsze ?? ....:::: Jezeli w jaki kolwiek [...]
[...] cukru są kozak, ale też tylko z promocji się opłaca. Skład koncentrat białek serwatkowych (z mleka), syrop glukozowy, polewa mleczna 17% (cukier, tłuszcz palmowy, laktoza, mleko w proszku odtłuszczone 2%, serwatka w proszku (z mleka), emulgator: lecytyny (z soi), aromat, syrop glukozowo-fruktozowy, tłuszcz roślinny (palmowy, z nasion masłosza [...]
miniek dibencozide sobie odpusc, to jest nie warte wydatku. Lepiej sobie kup bialeczko. Poczytak sobie w suplemnetacji o tym do szybko sie dowiesz co to dibencozide kambak mleko w proszku sobie podaruj, masy tym nie zorbisz conajwyzej mase opony brzusznej. Mleko w proszku zawiera laktoze. Lepiej pomysl o odzywce bialkowej z prawdziwego zdazenia. [...]
no wiec mleko w proszku odtluszczone rzeczywiscie moze zawierac 35g bialka na 100g proszku ale dodatkowo zawiera niestety dwucukier laktoze w ilosci 51g na 100g proszku, a jak wiadomo nie jest to na tyle zlozony cukier by zapewnic nam rownomierne dostarczanie energii, a wiec mozemy sie od niej otluscic. szczegolnie nie polecane jest spozywanie [...]
[...] mięso paczkowane E 302 - Askorbinian wapnia Drobno rozdrobnione surowe mięso paczkowane E 304 - Estry kwasów tłuszczowych i kwasu askorbinowego Mleko zagęszczone i mleko w proszku, Niezemulgowane oleje i tłuszcze zwierzęce i roślinne z wyjątkiem oliwy z oliwek i olejów virgin, Piwo, Chleb E 322 - Lecytyna Tłuszczowe kremy wyrobów [...]
[...] Czytam co kupuję i nie wybieram tych tłustych. Poza tym pomyliłeś kajmak z tofii ap ropo tego masła. Owszem są wersje na śmietanie, czy z masłem, ale który producent będzie masło czy śmietanę dodawał, w składzie masz mleko w proszku, cukier, aromat:D Sam tez czasem robiłem: 1l mleka 0,5% 0,5-1kg cukru i gotowanie na wolnym ogniu do zgęstnienia.
[...] ale mogłem pomylić i pamiętam. Ialka.ovopolu robione chyba że stłuczek z fermy jakieś zamówiliśmy w 3 chyba z 20 kg worek mieszałem to wodelwm z pół godziny a.po 2 łykach od razu kibel i zwrotka,jak zbuki tak śmierdziało i chyba smak też musialo taki mieć A tak to mleko w proszku portagen i nutramigen ale to już w aptekach tylko było i drogie
[...] myśliwskim to samo xD pewnie wyglądało to tak " No to na co chce pan polować? Panie, jak to wszystko #!$%@?, to przede wszystkim do ludzi będę strzelał co mi będą chcieli mleko w proszku #!$%@?ć" Musiał się więc zbroić sam. Ma bagnet co jeszcze z wojska przyniósł, procę wędkarską i taki #!$%@? łuk zrobiony z leszczyny i sznurka od prania. [...]
Większość producentów na rynku nie robi już odżywek opartych na aspartamie, ten słodzik zastąpił w odżywkach najczęściej acesulfam lub sukraloza. Bywały i pewnie dalej są na rynku jakieś odżywki oparte na stevi ale nie zaliczyły się one do mega smacznych i to delikatnie powiedziane. Jeżeli szukasz odżywek "bez sztucznych słodzików" to musisz [...]
[...] kupiłem ostatnio właśnie wersję bezsmakowa wpc z sfd, bardzo fajna opcja, aczkolwiek nie powiedziałbym żeby była całkowicie bezsmakowa :-D tak trochę przypomina mi smakiem mleko w proszku, ale jak dodajesz do owsianki, omleta czy innego złożonego posiłku to wtedy jest niewyczuwalna, ale jak chcesz pic w szejku to jednak jakiś tam "smak" ma :-) [...]